Cách chắc nhất để biết mình trụ được hay không là dựng thử một tuần ra giấy trước khi đợt bắt đầu.
Vì sao nên dựng thử một tuần ra giấy
- Vì trên giấy thì thấy ngay chỗ nào không khớp
- Còn trong đầu thì mọi thứ trông đều làm được
- Cả nhà cùng xem một tờ giấy thì bàn nhanh hơn
- Và sửa trên giấy rẻ hơn sửa giữa đợt
- Mục thứ hai là lý do thật
Mục cuối là điều muốn nhấn, và nó đúng với mọi phần của đợt xạ.
Dựng lịch gồm những gì
- Giờ hẹn của từng buổi
- Thời gian đi lại và thời gian chờ
- Ai đưa đón từng buổi
- Việc nhà, việc làm, và chỗ trống để nghỉ
- Mục cuối là phần hay bị bỏ hẳn
Lịch không có chỗ trống là lịch sẽ vỡ ngay tuần đầu.
Dựng cho tuần nào
- Dựng cả tuần đầu và một tuần cuối đợt
- Vì sức của hai tuần đó khác nhau rõ
- Tuần cuối phải có nhiều chỗ trống hơn và ít việc hơn
- Dựng hai bản thì thấy được cả đường đi của cả đợt
- Mục thứ hai là lý do
Mục thứ ba là điều chỉnh quan trọng nhất, và nó là bài học của cả site này.
Lịch không khớp thì sao
- Đó chính là lý do dựng thử
- Sửa trên giấy trước khi đợt bắt đầu
- Nói với nơi điều trị nếu cần đổi giờ hẹn
- Bỏ việc nào bỏ được thay vì gắng nhồi hết vào
- Mục thứ ba là việc phải làm sớm
Mục cuối là quyết định khó nhưng cần, và nó cứu cả đợt.
Về đặt giờ hẹn vào lịch trước
- Điền giờ hẹn vào trước, vì đó là thứ không đổi được dễ
- Rồi xếp mọi việc khác quanh nó
- Đừng làm ngược lại, vì làm ngược là nguồn của mọi xung đột
- Giờ hẹn cố định cả đợt thì lịch dùng lại được mỗi tuần
- Mục thứ ba là điều muốn nhấn
Mục cuối là lợi ích lớn nhất, và nó nên xin ngay từ đầu.
Về cộng đủ thời gian cho một buổi
- Cộng đường đi, chờ, chiếu, và đường về vào một khối
- Thêm thời gian dự phòng cho hôm chậm
- Đừng xếp việc gấp ngay sau khối đó
- Một buổi chiếu ngắn vẫn chiếm cả buổi trong lịch
- Mục thứ hai là phần hay bị bỏ
Mục cuối là điều muốn nói rõ, và nó gây bất ngờ cho nhiều người.
Về ghi tên người đưa đón vào từng ô
- Ghi tên cụ thể vào từng buổi, đừng để trống
- Ô nào chưa có tên là ô phải giải quyết trước khi đợt bắt đầu
- Ghi cả người dự phòng cho mỗi tuần
- Như vậy cả nhà thấy rõ chỗ nào còn thiếu người
- Mục thứ hai là cách dùng lịch
Mục cuối là giá trị lớn nhất, và nó biến lo lắng thành việc cụ thể.
Về đặt chỗ nghỉ vào lịch
- Đặt nghỉ ngắn vào những giờ mình biết là mệt nhất
- Để trống hẳn một buổi trong tuần nếu được
- Nghỉ phải nằm trên lịch, không phải là thứ làm nếu còn thời gian
- Tuần cuối thì tăng phần nghỉ lên
- Mục thứ ba là điều quan trọng nhất
Mục cuối là điều chỉnh theo tuần, và nó nối với chuyên mục mệt mỏi.
Về con nhỏ và người phụ thuộc trên lịch
- Ghi ai trông vào từng buổi phải đi
- Ghi cả phương án cho hôm về muộn hơn dự kiến
- Ô nào chưa có người là ô phải xử lý trước
- Dán lịch chỗ cả nhà đọc được
- Mục thứ hai là phần hay bị bỏ
Mục cuối là cách đơn giản nhất, và nó tránh lệch thông tin trong nhà.
Về xem lại lịch mỗi cuối tuần
- Cuối mỗi tuần xem lại cái gì đã chạy và cái gì không
- Sửa lịch tuần sau theo đó
- Bớt việc nếu tuần vừa rồi thấy quá sức
- Đừng giữ nguyên một lịch cho cả đợt
- Mục thứ hai là cách dùng
Mục cuối là nguyên tắc, và mệt tích luỹ nên lịch phải đổi theo.
Về bàn lịch với nơi điều trị
- Đem lịch đã dựng ra nói với họ nếu có chỗ không khớp
- Họ có thể đổi giờ hẹn hoặc gợi ý cách khác
- Nói cụ thể trên lịch thì dễ được giúp hơn là nói khó chung chung
- Làm việc này từ buổi mô phỏng, không phải tuần thứ ba
- Mục thứ ba là điều muốn nhấn
Mục cuối là thời điểm, và nó là bài học chung của cả chuyên mục.
Bốn câu về một đợt xạ
- Đợt này chiếu vào vùng nào
- Kéo dài bao lâu và mỗi buổi mất bao nhiêu thời gian
- Tác dụng phụ nào hay gặp ở vùng đó
- Khi nào thì phải báo ngay, và gọi ai
- Không trả lời được câu thứ hai thì không dựng được lịch này
Câu cuối là lý do phải hỏi trước, và đó là câu mở đầu cho mọi việc.
Kế hoạch xạ là của riêng mình
- Lịch của mỗi nhà khác nhau vì đợt và hoàn cảnh khác nhau
- Site này nêu cách dựng, thông tin phải lấy từ nơi điều trị
- Không nhồi kín lịch rồi gắng theo
- Không bỏ buổi chiếu để làm việc khác trên lịch
- Mục thứ hai là ranh giới của site
Hai mục cuối là hai điều cần tránh, và mục cuối là nghiêm trọng nhất.
Báo ngay cho nhóm điều trị
- Không sắp xếp được để đi buổi chiếu
- Lịch không khớp được với giờ hẹn hiện tại
- Mệt tới mức không đi lại được
- Chóng mặt, hoặc gần như ngất
- Sốt, hoặc dấu hiệu nhiễm khuẩn
Với khó chịu nhẹ hơn thì ghi lại và nói trong buổi khám hằng tuần của đợt.
Câu hỏi thường gặp
Vì sao nên dựng thử một tuần ra giấy?
Vì trên giấy thì thấy ngay chỗ nào không khớp, còn trong đầu thì mọi thứ trông đều làm được.
Dựng lịch gồm những gì?
Giờ hẹn, thời gian đi lại và chờ, ai đưa đón, việc nhà và việc làm, và chỗ trống để nghỉ.
Dựng cho tuần nào?
Dựng cả tuần đầu và một tuần cuối đợt, vì sức của hai tuần đó khác nhau rõ.
Lịch không khớp thì sao?
Đó chính là lý do dựng thử. Sửa trên giấy trước khi đợt bắt đầu, và nói với nơi điều trị nếu cần đổi giờ hẹn.