Từ lúc vào cửa tới lúc ra — một buổi xạ theo từng bước
Mỗi buổi xạ có một trình tự lặp lại. Biết trình tự đó thì sau vài buổi nó thành việc quen, và mình chuẩn bị được cho từng phần.
Một buổi xạ diễn ra thế nào
Vào phòng, nằm đúng tư thế, thời gian chiếu và cảm giác thật.
Nằm yên trong tư thế cố định — phần khó nhất của một buổi xạ
Việc chiếu tia không gây cảm giác gì, nhưng phải nằm đúng một tư thế thì có. Có mấy cách làm phần này dễ chịu hơn, và chúng đáng biết từ buổi đầu.
Khi phải bỏ hoặc đổi một buổi — xử lý thế nào
Đợt xạ kéo dài nhiều tuần nên khó tránh có hôm không đi được. Điều quan trọng là báo trước và không tự bỏ.
Phòng chờ — phần dài nhất của một buổi và cách dùng nó
Phần chờ thường dài hơn phần chiếu nhiều. Chuẩn bị cho phần đó là cách đơn giản nhất làm mỗi buổi nhẹ đi.
Dặn dò riêng trước mỗi buổi — vì sao phải làm đúng
Một số vùng chiếu có dặn dò riêng trước mỗi buổi. Làm đúng những dặn dò đó ảnh hưởng trực tiếp tới độ chính xác của buổi chiếu.
Ghi lại mỗi ngày — việc nhỏ có ích nhất trong cả đợt
Một dòng mỗi ngày là đủ. Nó biến những gì mình trải qua thành thứ nhóm điều trị dùng được, và nó bù cho trí nhớ trong giai đoạn mệt.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.