Ăn khi buồn nôn hoặc mất vị giác

Buồn nôn và mất vị giác là hai lý do hay làm người ta bỏ bữa. Cả hai đều có cách xoay xở và đều nên nói ra.

Buồn nôn thì nên ăn thế nào

• Ăn ít một, nhiều lần trong ngày
• Chọn món nhạt và để nguội bớt trước khi ăn
• Tránh món nhiều dầu mỡ và món có mùi nồng
• Uống nước từng ngụm nhỏ, đừng uống nhiều một lúc
• Mục thứ hai là điều tạo khác biệt nhất

Mục cuối là chi tiết nhỏ, và nó giúp đỡ buồn nôn hơn là nghĩ.

Có thuốc chống nôn không

• Có, và nhiều nơi kê sẵn cho những vùng chiếu hay gây buồn nôn
• Hỏi nhóm điều trị về việc này
• Đừng tự mua thuốc chống nôn
• Dùng đúng thời điểm họ dặn, vì dùng trước thường hiệu quả hơn
• Mục đầu là điều nhiều người không biết

Mục cuối là chi tiết quan trọng, và nó hay bị làm sai.

Mất vị giác thì làm gì

• Thử món khác đi thay vì cố ăn món cũ
• Nói ra để được gợi ý cụ thể cho tình trạng này
• Món mình vốn thích có thể tạm thành khó ăn, và điều đó bình thường
• Vị giác thường trở lại dần sau đợt
• Mục thứ ba là điều muốn nói trước

Mục cuối là điều muốn trấn an, và nó giúp đỡ lo trong giai đoạn này.

Bỏ vài bữa có sao không

• Bỏ liên tục thì có
• Báo nếu mình đã bỏ nhiều bữa
• Vì nó dẫn tới sụt cân và mệt thêm
• Bỏ một bữa vì quá buồn nôn thì bù bằng bữa nhỏ sau đó
• Mục thứ hai là việc phải làm

Mục cuối là cách xoay xở, và nó khác với bỏ hẳn cả ngày.

Về mùi trong nhà

• Mùi nấu ăn là nguyên nhân gây buồn nôn hay bị bỏ qua nhất
• Nhờ người khác nấu và tránh vào bếp khi đang nấu
• Mở cửa cho thoáng và ăn ở chỗ ít mùi
• Món nguội hoặc món lạnh thường ít mùi hơn món nóng
• Mục thứ hai là cách hiệu quả nhất

Mục cuối là gợi ý cụ thể, và nó là lý do nhiều người ăn được món nguội.

Về giờ đi chiếu và bữa ăn

• Hỏi xem nên ăn trước hay sau buổi chiếu
• Một số người thấy ăn nhẹ trước buổi thì đỡ buồn nôn hơn
• Một số người ngược lại, nên phải thử và giữ cách phù hợp
• Có dặn dò riêng về ăn trước buổi thì làm theo họ
• Mục cuối là quy tắc quan trọng nhất

Hai mục giữa cho thấy đây là chuyện mỗi người mỗi khác, nên đừng bắt chước.

Về món dễ ăn nên trữ sẵn

• Trữ sẵn vài món nhạt, khô, và dễ ăn ở chỗ với tay được
• Món ăn được ngay không cần nấu là quý nhất trong giai đoạn này
• Chuẩn bị từ tuần đầu, khi còn sức đi mua
• Hỏi về loại đồ uống bổ sung nếu ăn kém kéo dài
• Mục thứ hai là tiêu chí chọn

Mục cuối là lựa chọn nên hỏi, và đừng tự mua loại nào.

Về nôn và mất nước

• Nôn nhiều lần thì phải báo, không chờ
• Uống từng ngụm nhỏ liên tục để giữ nước
• Dấu hiệu mất nước thì báo ngay
• Đừng cố ăn tiếp ngay sau khi nôn, chờ một lúc rồi thử ít một
• Mục đầu là quy tắc

Mục cuối là cách xoay xở, và nó tránh vòng nôn tiếp.

Về vệ sinh miệng sau khi nôn

• Súc miệng bằng dung dịch nhóm điều trị chỉ định
• Chờ một lúc rồi mới đánh răng, và dùng bàn chải mềm
• Tránh nước súc miệng có cồn
• Miệng đau hoặc loét thì báo
• Mục thứ hai là chi tiết ít ai biết

Mục cuối là dấu hiệu cần báo, và nó có cách xử lý riêng.

Về đồ uống

• Nước lọc, nước ấm, hoặc nước mát tuỳ mình thấy dễ uống hơn
• Tránh rượu trong cả đợt
• Đồ có ga và cà phê thì hỏi, vì nó tuỳ vùng chiếu của mình
• Uống đều suốt ngày quan trọng hơn là uống nhiều một lúc
• Mục thứ hai là điều tuyệt đối tránh

Mục cuối là nguyên tắc, và nó đúng trong mọi tình trạng của chuyên mục này.

Về đừng tự chẩn đoán nguyên nhân

• Buồn nôn có nhiều nguyên nhân, không chỉ do vùng chiếu
• Thuốc đang dùng cũng có thể là một phần
• Cho nên báo để họ tìm nguyên nhân thay vì tự suy
• Đừng tự bỏ thuốc nào vì nghĩ nó gây buồn nôn
• Mục thứ hai là khả năng hay bị bỏ qua

Mục cuối là điều tuyệt đối tránh, và nó phải để họ quyết.

Bốn câu về một đợt xạ

• Đợt này chiếu vào vùng nào
• Kéo dài bao lâu và mỗi buổi mất bao nhiêu thời gian
• Tác dụng phụ nào hay gặp ở vùng đó
• Khi nào thì phải báo ngay, và gọi ai
• Về buồn nôn thì thêm một câu: tôi có được kê thuốc sẵn không

Câu cuối là điểm riêng, và nó nên hỏi trước khi bắt đầu đợt.

Kế hoạch xạ là của riêng mình

• Buồn nôn hay gặp ở một số vùng chiếu hơn các vùng khác
• Site này nêu cách xoay xở, phần thuốc phải qua nhóm điều trị
• Không tự mua thuốc chống nôn hoặc đồ uống bổ sung
• Không tự bỏ thuốc nào đang dùng
• Mục thứ hai là ranh giới của site

Hai mục cuối là hai điều tuyệt đối tránh, và cả hai đều hay xảy ra.

Báo ngay cho nhóm điều trị

• Nôn nhiều lần
• Không uống nổi nước
• Dấu hiệu mất nước
• Đã bỏ nhiều bữa liền
• Sốt, hoặc dấu hiệu nhiễm khuẩn

Với khó chịu nhẹ hơn thì ghi lại và nói trong buổi khám hằng tuần của đợt.

Câu hỏi thường gặp